Voyage intérieur : la nouvelle destination proposée par l’Atelier d’Art-Bis !
Nouveauté rime avec créativité !
Parce que rien n’est figé dans la vie, que chaque instant nous rappelle l’éphémérité…. et qu’il faut pleinement vivre l’instant présent pour bien profiter du voyage !
La nouveauté apporte un renouveau qui nous fait du bien même s’il bouscule notre zone de confort. Elle stimule nos ressources créatives témoins de notre vitalité.
L’Atelier d’Art-Bis instaure donc des ateliers hebdomadaires pour adultes pour prolonger le succès des rendez-vous mensuels et mettre du lien entre les différents voyages.
Découvrez les ateliers du Carnet de voyages intérieurs inspirés de la thérapie d’acceptation et d’engagement alliant l’expression créatrice grâce au collage, au dessin et l’écriture. Un journal intime qui vous accompagne au fil de votre Moi physique, émotionnel, intellectuel et spirituel.
Une méthode simple et accessible à tous, personnalisée par Catherine Fenouillas – Art-thérapeute certifiée, qui vous permet de :
- Connaitre les valeurs qui vous animent pour trouver la voie qui a du sens pour vous et donc emprunter les bons chemins pour vivre la vie qui vous ressemble.
- Faire le diagnostic de votre vie et identifier la place occupée par vos valeurs et ceci avec bienveillance envers vous-même.
- Réduire l’écart entre votre vie et vos valeurs en repérant des habitudes à changer en douceur
- Apprendre à accepter et à accueillir vos émotions négatives
- Reconnaître que vos pensées ne sont pas la réalité mais une interprétation des situations, des suppositions, des étiquettes, des jugements hâtifs, des raccourcis…
- Vous détacher de vos pensées en leur laissant passer le chemin tout en décidant de rester sur le bord sans les suivre.
- Passer du DIRE au FAIRE, de l’AVOIR à ETRE ! Ressentir le potentiel qui est en vous et qui vous libère !
Et donc de donner un nouvel élan à votre vie et de vous sentir épanoui(e) pour un magnifique voyage !
Rendez-vous à l’Atelier d’Art-Bis : un lieu est propice pour trouver le calme, de la présence à soi et aux autres. Le cadre d’atelier est fonctionnel et pratique. Il est aménagé pour découvrir différentes médiations artistiques et musicales, partager et échanger sur les expériences… et s’accorder une pause-boisson. Aux belles saisons, certaines activités peuvent se dérouler en extérieur.
: Séances collectives – Nombre de places limité à 8 personnes
: Adultes en recherche d’un lieu d’expression par l’art pour contribuer à leur mieux-être émotionnel et leur épanouissement personnel.
: A l’Atelier d’Art-Bis – La Hontigue – RD 231 – 33760 ARBIS – Entre-Deux-Mers – Gironde – Réalisable également en individuel au Cabinet d’art-thérapie à Bordeaux – Nansouty.
: tous les mardis de 18h30 à 20h (horaire adaptable en fonction des inscrits) sauf vacances scolaires.
: L’idéal est de participer à plusieurs « voyages » pour bien ressentir les effets du processus. Si cela n’est pas possible, la régularité est un atout.
Renseignements et inscriptions : Catherine Fenouillas au 06.70.30.14.19 ou catherine@emergence-creative.fr