La nouvelle année pointe son nez avec son lot de bonnes résolutions ! Résolution numéro …. : Vous souhaitez vous accorder un peu de répit, […]
Tag: Pleine conscience
Explorez votre créativité pour vous libérer des émotions, profitez de l’instant présent, apprenez à mieux vous connaitre et vous apprécier, mettez vos émotions à distance […]
De nombreux points communs se tissent entre l’art-thérapie et la mindfulness (pleine conscience) en tant qu’outils de régulation émotionnelle, de connaissance de soi et de […]