Slow painting ou l’art au ralenti !

Vous avez envie de ralentir au quotidien, d’accorder du temps à chaque action que vous entreprenez, de vivre pleinement dans l’instantanéité …

Que ce soit pour manger, travailler, en vacances, en tant que parent, avec votre compagne / compagnon, votre famille…

Alors adoptez aussi le slow en expression artistique ?

J’ai tissé de nombreux points communs en tant qu’outils de régulation émotionnelle entre l’état d’esprit de la mindfulness et celui de l’art-thérapie telle que je la pratique. L’idée principale est de vous accompagner à dépasser certains obstacles en étant pleinement présent dans votre vie. La conscience émerge de votre attention sans jugement sur l’instant présent.

Et j’ai expérimenté ce concept en art-thérapie avec le support pictural.

Je vous propose de découvrir le slow painting  !

Peindre pour s’apaiser

Histoire de peindre sans contrainte esthétique, de se poser pour s’apaiser, d’effacer les effets du quotidien, de retrouver un esprit léger.Vous laissez advenir ce que le pinceau dépose sur la feuille, vous vous laissez surprendre par les effets de l’eau sur la feuille et le voyage de la peinture grâce aux espaces mouillés ou non…

Vous êtes dans l’accueil de cette trace sur la feuille, de cette trace induite par votre geste. Vous vous laissez inspirer par cette peinture nomade sur l’espace qu’elle recouvre avec insouciance.

Plongez dans cette fabuleuse parenthèse de mieux-être !

Quelques précisions :

: L’atelier sera composé de moments d’expérimentations de dispositifs de peinture au ralenti.

: Séance en ligne

 : Enfants, adolescents, adultes, seniors

: Une heure ou une heure trente